يعتبر الخوف من الموت هاجسا يقلق العديد من الناس نظرا لما يحدثه هذا الهلع من خطورة نفسية و جسدية تهدد أحيانا حياة العديد من الناس .و يعتبر الخوف من الموت مراضا قاتلا في عديد من المجتمعات الغربية اذ يأدي في أغلب الأحيان الي الانتحار أو محاولة ذلك و ذلك بسبب الغياب التام للوازع الديني في هذه المجتمعات .
أسباب الهلع من الموت
تعود دوافع هذا الهلع المفرط الي احتمال حدوث صدمات نفسية قوية و عنيفة مثل
- التعرض لحادث خطير .
- فقدان شخص قريب .
- العزلة و الوحدة التي تساهم في تسرب الأوهام و الوساوس .
- ضعف الايمان و التفكير المستمر في جدوي ثنائية الحياة و الموت .
- الخوف من التعرض لمرض قاتل و كثرة الخوف من التقدم في السن .
- الضغوط الاجتماعية كالبطالة و المشاكل العائلية .
- التعرض للاستغلال الجنسي أو الجسدي .
أعراض الخوف من الموت
تبدأ الأعراض علي شكل عوارض نفسية بسيطة كالميل للعزلة و القلق المفرط الذي يساهم بدوره في بروز بعض علامات القلق و التوتر كتسارع دقات القلب و صعوبة التنفس و ألام في عدة أماكن كالمعدة و الرأس مما يساهم في تعكر الحالة و زيادة الخوف كما يفقد الشخص متعة الحياة فيخاف الابتعاد عن البيت و العيش بصفة عادية خوفا من الموت في أي لحضة فتصبح الحياة اليومية مملة بالنسبة له فلا يستطيع العمل و لا السفر خوفا من الموت و يزداد الخوف من الموت بسكتة قلبية أو دماغية و الخوف من الطائرة و وسائل النقل عامة خوفا من الحوادث .
طرق العلاج
يعتبر العلاج النفسي الروحاني و قوة الايمان من أهم السبل لنا كمسلمين للتخلص من الخوف من الموت و يعتبر الايمان بالله الخلاص الأهم من هذا الوحش الخطير لكن للعلاج النفسي للقلق و التوتر الحاد دور مهم في هذه الحلات فعادة ما تكون لهذا النوع من الأمراض مسببات نفسية و عقلية '' وَلِكُلِّ أُمَّةٍ أَجَلٌ فَإِذَا جَاء أَجَلُهُمْ لاَ يَسْتَأْخِرُونَ سَاعَةً وَلاَ يَسْتَقْدِمُونَ ''
تم بحمد الله.
تعليقات
إرسال تعليق